ЯБЛОЧНАЯ ДИЕТА
Полезна при ожирении. Она очень проста. Один день в неделю ешьте только свежие яблоки (можно тертые свежие яблоки с сахаром). Дневная норма должна составить 1,5 кг этих плодов. При этом прием пищи надо «растянуть». Это довольно легко удается сделать в том случае, если вы будете есть по 300 г яблок пять раз в день.
Данный текст является ознакомительным фрагментом.
ГЛАВА VI ДИЕТА ОТДЫХАЕТ! СЛАДКИЕ СУПЫ Сладкие супы можно приготовить из ягод и фруктов, заготовленных в любом виде: свежих, сушеных, консервированных. Такие супы можно подавать как в горячем, так и в холодном
ЯБЛОЧНАЯ СЛОЙКА «ЧЕРНИГОВСКАЯ» Для приготовления теста яйцо немного взбейте с уксусом и растопленным жиром. Смешайте взбитую массу с мукой. Добавьте немного воды и замесите густое тесто. Вымешивайте его до тех пор, пока оно не начнет отделяться от рук. Во время
МАЛИНОВО-ЯБЛОЧНАЯ НАЧИНКА Малину переберите, вымойте теплой водой и протрите через сито, а вымытые и очищенные от кожуры и семечек яблоки натрите на мелкой терке или пропустите через мясорубку.Малиново-яблочное пюре засыпьте сахаром и залейте небольшим количеством
ФРУКТОВО-ЯГОДНАЯ ДИЕТА Ешьте сырые фрукты и ягоды или салаты из них, приправленные сметаной или растительным маслом. Прием пищи должен проходить пять раз в день — по 300 г ягод и
СОКОВАЯ ДИЕТА В день должно быть четыре приема соков. Дневная норма — 600 мл сока ягод и фруктов, разбавленных 200 мл воды.Если вы хотите не только очистить свой организм, но и улучшить состояние кожи и волос, то вам поможет специальная диета. Сделайте себе полезный салат,