ВЕЧЕРНЯЯ МАСКА ДЛЯ ЖИРНОЙ И НОРМАЛЬНОЙ КОЖИ
ВЕЧЕРНЯЯ МАСКА ДЛЯ ЖИРНОЙ И НОРМАЛЬНОЙ КОЖИ
Основа для маски состоит из следующих компонентов: 3 части белой глины, 1 часть рисового крахмала, 1/2 части окиси цинка, 2 части магнезии и 1,5 части порошка квасцов.
Полученную основу до густоты сметаны разведите фруктовым соком. Маска готова. Применять ее надо так же, как и в предыдущем случае. Она хороша тем, что не только освежает кожу, но и удаляет с нее излишний блеск.
Говоря о вечерних масках, следует отметить, что, конечно, основу для них лучше будет сделать заранее: вряд ли перед вечеринкой вы будете бегать по всему городу, разыскивая белую глину, магнезию или квасцы. Готовую основу можно хранить в холодильнике и извлекать оттуда по мере надобности.
Хотим вас предостеречь от одной из самых типичных ошибок, которую, к сожалению, делают многие женщины: не нужно апробировать вечернюю маску в тот же день, когда ее применение может вам понадобиться. Дело в том, что кожа каждой из вас, конечно, индивидуальна, поэтому маска может вызвать ее раздражение. В таком случае вам нужно испробовать эту маску на себе заранее, ведь, возможно, вам потребуется несколько изменить раскладку компонентов.
Такая предосторожность, как вы сами понимаете, вполне оправдывает себя. Согласитесь, что нанесение вечернего макияжа на раздраженную кожу подчеркнет не вашу красоту, а ваши косметические недостатки, а это, конечно, очень неприятно.
И еще одно предупреждение: держать на лице маску нужно ровно столько времени, сколько указано в рецепте. Для этого есть свои основания. Нанося маску, вы, конечно, ждете того, что ваша кожа станет более здоровой и красивой на вид. Стремясь достичь более эффективных результатов, вы намеренно передерживаете маску. Но не забывайте, что многие из них превращаются в пленку или даже достаточно твердый слой, который стягивает кожу.
Передерживание масок часто приводит к тому, что кожные поры расширяются, а кожа лица «устает» оттого, что слишком долго находилась в стянутом состоянии. Помните об этом и не передерживайте маски.
Теперь поговорим о некоторых КОСМЕТИЧЕСКИХ ДЕФЕКТАХ КОЖИ. Они показывают, что состояние кожи оставляет желать лучшего, и, конечно, требуют специального тщательного лечения. К таким дефектам мы относим черные точки, угри и пигментные пятна.
Начнем с самого безобидного «дефекта» кожи, который почему-то доставляет немало огорчений многим женщинам (и чаше всего совершенно безосновательно). Речь идет, как вы уже, наверно, догадались, о веснушках.
К сожалению, большинство женщин никак не хочет признать, что эти золотистые пятнышки только украшают лицо, делают его светлым и привлекательным. Но если вы все же являетесь, как вы считаете, «несчастной обладательницей противных веснушек» и твердо решили вести с ними беспощадную борьбу не на жизнь, а на смерть, то помните, что ваш сад выручит вас и здесь.
Дело в том, что маски из фруктов и ягод хорошо действуют на пигментированную кожу, питая, укрепляя и, что для вас, конечно, самое главное, отбеливая ее. Веснушки блекнут и постепенно сходят на нет.
Особенно эффективной является маска из красной смородины, которая по своим отбеливающим свойствам не уступает даже такому испытанному косметическому средству, как лимонный сок.
Маска из сока красной смородины чрезвычайно проста в приготовлении. Просто смажьте лицо соком красной смородины (1–2 раза), а затем, не смывая сока, нанесите на лицо сметану. Через 10 минут маску снимите.
Возможно применение и другой маски. Вам поможет маска из тертого хрена и яблок. Взять их надо в пропорции 1:2. Маску подержите в течение 15 минут, а затем удалите. Веснушки поблекнут, а кожа посвежеет.
Однако, применяя те средства, рецепты которых указаны в этой главе, помните, что борьба с веснушками — процесс длительный. Не надейтесь на то, что применив один-два раза косметическую маску или смазавшись отбеливающим кремом, вы избавитесь от веснушек раз и навсегда. Нет: скорее всего, в следующем году они появятся снова. Спросите себя: не лучше ли будет смириться с этим косметическим «дефектом»?
Более серьезным косметическим недостатком являются пигментные пятна. Прежде чем устранять этот дефект, нужно посоветоваться с врачом, который правильно сможет определить причину их возникновения.
Часто такие пятна появляется на лице во время беременности. В таком случае дело осложняется еще и тем, что в течение всего этого периода будущей матери противопоказано применение многих косметических средств, так как это может отрицательно сказаться на развитии плода. К чему, если не к натуральным фруктам и ягодам, можно обратиться в этом случае?!
Конечно, как мы уже вам говорили, следует обратиться к врачу. Однако кое-какие меры вы сможете принять и сами. Так, например, умывание отваром из листьев петрушки напополам с соком красной смородины не повредит никому. Наоборот: эффект может превзойти все ваши ожидания.
Очень эффективными будут и маски из ягод и фруктов (клубники, абрикосов и др.), которые оказывают положительное действие на пигментированную кожу, тонизируя, смягчая и отбеливая ее.
Черные точки — это косметический дефект, который чаще всего возникает при жирном типе кожи. Скорее всего, это связано с тем, что вы не следили систематически за своей кожей и позволили ей загрязниться.
Для устранения этого косметического недостатка существует множество средств. Одним из наиболее эффективных является паровая ванночка. Эта процедура полезна тем, что она превосходно очищает кожу, расширяя ее поры. После этого черные точки сравнительно легко растворяются. Для проведения этой процедуры необходимо налить в тазик кипятка и, накрыв голову полотенцем, наклониться над паром.
При чем тут ягоды и фрукты? Дело в том, что после такого очищения кожи нужно сделать стягивающую маску. Именно здесь нам и пригодятся фрукты и ягоды из сада. Сделайте смесь из размельченных фруктов и ягод и нанесите на лицо с помощью ватного тампона. Маску подержите в течение 15 минут, а затем удалите и ополосните лицо подкисленной водой (на пол-литра воды лимонной кислоты на кончике ножа). Легкими движениями нанесите свой любимый крем.
Заметим, что часто применять паровую ванночку не следует, так как это пересушивает кожу. Поэтому, если вы увидели лишь несколько малозаметных черных точек, не спешите делать паровую ванночку. Постарайтесь использовать другие средства. Кстати, маски из фруктов и ягод будут здесь особенно полезны.
Хотим предупредить вас о том, что черные точки ни в коем случае не следует выдавливать, так как это может привести к развитию серьезных воспалительных процессов кожи.
Одним из самых серьезных косметических недостатков кожи являются угри. Конечно, часто угри можно назвать возрастным явлением, однако многие молодые девушки сами провоцируют их появление, выдавливая черные точки.
В лечении угрей вам поможет малина. Кашицей из этой ягоды протирается лицо. Если угрей очень много, лицо надо обмывать малиновым соком. Это дезинфицирует кожу.
Но одного этого средства, пожалуй, будет мало. Все же лечение угрей — это проблема комплексная. Чтобы вылечить ее, надо обращаться к специалисту-дерматологу или косметологу.
Однако совершенно ясно, что в лечении угрей помогает и правильное питание. Безусловно, плохое состояние кожи показывает, что вашему организму не хватает нужных ему веществ и прежде всего витаминов.
В этом случае вам нужно придерживаться специальной диеты. Нет-нет, для этого не надо целыми днями есть только фрукты и ягоды, но все же постарайтесь есть их побольше, и в один прекрасный день вы обязательно обнаружите, что состояние вашей кожи улучшается, а еще через некоторое время вы убедитесь, что она просто излучает здоровье и красоту.
Особого ухода требуют губы. Это не случайно: они больше всего страдают от холода, ветра и жары. Если вы не будете ухаживать за ними, то очень скоро, подойдя к зеркалу, увидите картину, которая вас наверняка удручит: сухие, шелушащиеся, обветренные губы с воспаленной, красного цвета каймой.
В настоящее время ассортимент косметической продукции, в том числе по уходу за губами очень широк. Однако это еще не означает, что вы не сможете сделать эффективное косметическое средство в домашних условиях. Что мешает вам приготовить натуральный крем для губ, особенно если у вас есть садовый участок?
Для приготовления этого крема возьмите одну ягоду клубники или половинку спелого абрикоса и разомните. Добавьте несколько капель растительного масла (лучше всего персикового, оливкового или миндального). У вас получится замечательный крем для губ. Нанесите его и оставьте на 15 минут. После этого удалить крем ничего не стоит: просто облизните губы.
Однако если вы собираетесь на улицу, то будет лучше удалить остатки крема бумажной салфеткой, а не облизать их, так как излишек влаги на губах приводит к тому, что они снова трескаются. Особенно часто это происходит, как вы уже, наверное, сами догадались, зимой.
Часто, ухаживая за лицом, вы забываете о шее, а между тем именно об этом стоило бы помнить, ведь именно шея способна коварно выдать тайну вашего возраста. Все эти морщинки, складочки и, тем более, двойной подбородок, конечно, не сделают вас красивее.
А все было так легко предотвратить! Для этого, нанося маску на лицо, надо было уделить внимание и шее, часть маски наложив и на нее.
Вообще не забывайте время от времени баловать свое тело: оно тоже нуждается в специальных средствах по уходу. Не думайте, что обыкновенной горячей воды и туалетного мыла будет достаточно для того, чтобы ваша кожа постоянно выглядела чистой и гладкой. К тому же, мыло и горячая вода обычно высушивают кожу, делая ее менее эластичной и упругой. А вот протирание кожи соком ягод и фруктов может быть очень полезным.
Особого ухода требует кожа, как это называется в косметологии, области декольте. Довольно часто этот участок тела в значительной мере открывается вырезами платьев, сарафанов и топиков. Конечно, каждой из вас захочется, чтобы кожа была ровной и гладкой, без загрязнений и мелких прыщиков. Как видите, следить за кожей оказывается очень важно и нужно и в этом случае.
Очень эффективной является маска для области декольте, состоящая из свежих ягод клубники и малины, смешанных со сливками. Такая маска делает кожу эластичной и гладкой, так как успешно борется с мелкими складочками и морщинками.
Можно поступать и еще проще. Вымойте и раздавите вилкой немного (около 200 г) ягод. Полученную кашицу заверните в марлю и смажьте ею кожу. Таким же способом можно ухаживать за кожей спины и бедер (не забывайте, что летом вам предстоит ходить по пляжу в открытом купальнике).
Говоря о косметических средствах по уходу за кожей лица и тела, хотелось бы заметить, что целебные свойства ягод и фруктов — обитателей наших садов — широко используются в производстве косметической продукции. Так, например, сок ягод и фруктов используется в изготовлении кремов.
Немалая роль отведена ягодам и фруктам, которые вы часто можете встретить в наших садах, при изготовлении скрабов. Для тех, кто не знает, что это такое, поясняем, что скраб — это одно из самых распространенных косметических средств, применяющихся для осуществления пилинга (то есть глубокой очистки кожи лица).
Одним из наиболее распространенных средств для пилинга является скраб «Абрикосовый», который не только содержит экстракт абрикоса, что придает средству приятный запах, но и включает в себя в качестве основного компонента абразив из измельченных абрикосовых косточек, что способствует глубокому очищению кожи. Как видите, в косметологии нужны не только сами плоды, но и их косточки.
С экстрактом ягод изготавливаются также такие средства, как косметическое молочко или тоники. Эти косметические средства хороши тем, что их можно использовать для каждодневной очистки лица.
Впрочем, косметическое молочко вы можете приготовить и в домашних условиях. Возьмите 2 ст. л. ячменной муки и разведите их яблочным соком до густоты сметаны. Смесь храните в холодильнике. Но лучше будет, если вы каждый раз будете приготовлять новую порцию.
А еще, говоря о косметической продукции, в таком большом ассортименте выпускаемой в настоящее время, нельзя не отметить того, что экстракт ягод и фруктов входит в состав косметического мыла.
Конечно, в последнее время необычайно популярны «тропические» мыла типа «Апельсинового» или «Кокосового». Однако и более привычным для нас ягодам и фруктам в изготовлении мыла отводится очень большая роль. Мыла с экстрактом клубники, черной смородины, абрикосов и зеленого яблока очень популярны, и вполне справедливо.
А нужны ли ягоды нашим волосам? Оказывается, да! Это вовсе не странно, ведь волосы, как и весь наш организм в целом, нуждаются в витаминах.
Замечаете ли вы, что в последнее время ваши волосы выпадают, быстро загрязняются и теряют свой блеск, который так вам нравился? Это связано с недостатком витаминов.
Попробуйте включить в ваш рацион больше ягод, и вскоре вы заметите, насколько улучшилось состояние ваших волос. Посудите сами: витамин В6, который способствует меньшему загрязнению волос, содержится практически во всех фруктах и ягодах, а витамин А, который делает волосы такими шелковистыми и сильными, в достатке содержится в облепихе и абрикосах.
Все эти свойства ягод прекрасно знакомы косметологии, которая выпускает в большом ассортименте средства для мытья волос, имеющих в своем составе экстракты яблока, облепихи, ореха, клубники, абрикосов, персиков и т. д.
Однако поухаживать за своими волосами вы можете и с помощью приготовленных в домашних условиях, но испытанных средств.
Если вы заметили, что ваши волосы становятся ослабленными, теряют свой блеск и силу, попробуйте после применения вашего любимого шампуня ополоснуть их водным раствором сока облепихи или абрикоса.
Подкрашивание волос на сегодняшний день стало вполне обычным делом. И совсем необязательно прибегать к краске в том случае, если нужно скрыть седину: иногда просто хочется изменить свой облик.
Почему бы, например, не придать волосам эффектный каштановый оттенок? Конечно, краску для волос можно купить. Но возможен и другой вариант: изготовьте ее сами. У второго варианта есть свои преимущества. Рецепт непростой, но зато вы можете быть уверенными в том, что краска состоит исключительно из натуральных компонентов.
Для приготовления ОКРАШИВАЮЩЕЙ НАСТОЙКИ возьмите 50 г воды, 75 г оливкового масла, 25 г квасцов и 15 измельченных ядер грецкого ореха. Полученную смесь подержите на слабом огне, охладите и смазывайте ею волосы.
Однако, пожелав испробовать эту настойку, надо быть уверенной, что этот оттенок вам подойдет.
Состояние ногтей также не удовлетворяет многих. Вы стали замечать, что ваши ногти стали ломкими или мягкими? Или, чего доброго, они еще и пожелтели?
В последнем случае срочно бросайте курить. А ломкость или мягкость ногтей чаще всего бывает связана с тем, что или на них так действуют холода (ногти становятся ломкими обычно зимой), или вы злоупотребляете мытьем рук с туалетным мылом.
В последних двух случаях вам обязательно нужно будет отказаться от использования лака для ногтей, поскольку это может только ухудшить их состояние. А вот виноградный сок вам может помочь. Просто протирайте им ногти, смочив в нем ватку. Это вернет ногтям естественный блеск и укрепит их. Эффективен в данном случае будет и виноградный уксус.
Поговорим еще об одной проблеме, которая так волнует многих женщин, — лишнем весе. Многие молодые девушки, обнаружив, что их фигура не совсем дотягивает до жестких мировых стандартов, решают садиться на диету. Решение вроде бы и правильное, да только что в этих случаях обычно делается? Как правило, желающие похудеть сидят неделями практически на одной кипяченой водичке, а потом удивляются, откуда же появляются заболевания желудка и кишечника?
В этом случае вы сами виноваты: даже при самой «крайней» диете ваши органы пищеварения должны работать, то есть функционировать. Вот и давайте поговорим о том, какие бывают диеты.
Прежде всего, в таких случаях следует посоветоваться со специалистом — врачом-диетологом, который скажет, какая диета будет для вас особенно полезной. И еще: подумайте о том, действительно ли вам она нужна? Если вам надо сбросить один-два килограмма, диета вполне оправдана: с лишним весом надо бороться, поскольку избыток жировых отложений может привести к развитию многих серьезных заболеваний.
А если, садясь на диету, вы добиваетесь только того, что начинаете «растворяться в воздухе», то вряд ли вам нужно было морить себя голодом.
Ухаживая за кожей с помощью различных кремов и масок, помните о том, что важнейшим залогом ее здоровья является правильное питание. Если вы хотите быть здоровой и красивой, дайте «зеленый свет» свежим фруктам и ягодам, а также орехам (последние богаты витаминами группы В).
Поистине чудодейственным средством является виноград, с помощью которого выводятся шлаки и сбрасывается лишний вес. При этом совсем не важно, какого именно сорта виноград вы будете есть: выберай любой!
Применение винограда в этих целях имеет, пожалуй, только одно ограничение: тем, кто страдает сахарным диабетом, такое лечение не рекомендуется.
А теперь о том, как правильно применять диету. В зависимости от того, чего вы хотите добиться, существуют несколько вариантов виноградной диеты.
1. Вы хотите очистить организм от шлаков. В таком случае устройте себе разгрузочный день. В течение дня съешьте 3 кг винограда (его можно заменить 5 стаканами виноградного сока).
2. Вы хотите похудеть. В течение пяти дней каждый день на завтрак, обед и ужин съедайте по 250 г винограда и, кроме того, каждый день выпивайте по три порции свежего виноградного сока. Кроме того, не забывайте пить каждый день по 1,5 л. отвара лекарственных трав или минеральной воды.
В этом случае вы не только очистите свой организм, но и сбросите 2–3 лишних килограмма, а также подстегнете иммунную систему своего организма, которому уже не будет страшна простуда. А кожа? Она станет свежей и упругой!
Щадящим действием обладают однодневные разгрузочные диеты, которые, главным образом, помогают очистить организм, что, конечно, благоприятно сказывается на состоянии кожи и волос. Предлагаем вам несколько вариантов таких диет.
Данный текст является ознакомительным фрагментом.