Из чего и как можно приготовить лечебный чай?

Травяной чай поможет вам быстрее преодолеть различные заболевания, окрепнуть после перенесенной болезни, восстановить силы ослабленного организма.

Взять в равных частях сушеную траву мяты перечной, душицы, чабреца, мелиссы, зверобоя, листья лесной земляники, почки и сушеные листья черной смородины, листья черники, сушеные ягоды малины и черной смородины. Все смешать, заваривать так же, как чай, и пить горячим или теплым.

В теплые дни с помощью охлажденного травяного чая можно прекрасно утолить жажду. Например, использовать листья молодой земляники, мяты, лимонной мелиссы, листья ежевики, веточки фенхеля, плоды шиповника, свежие ягоды и фрукты для улучшения вкуса напитка.

Лечебный чай из трав принимают 2-3 раза в день, при этом курс лечения не должен превышать одного месяца. Для большего эффекта состав смеси трав следует периодически менять.

Лекарственные растения содержат много сильнодействующих веществ, поэтому избегайте передозировки.

Среди домашних чаев наиболее известны смягчающие чаи из ромашки, различных сортов мяты, лимонной мелиссы, цветов липы, листьев малины, ежевики, черной смородины, цветов бузины и плодов шиповника.

Приготовление травяного чая: чайник обдать кипятком, требуемое количество травы, взятое в соответствии с рецептурой, положить в чайное ситечко и заварить кипятком. Чай настаивают закрытым до 10 минут. Затем ситечко вынимают.