Какие травы используют в душистых подушечках и мешочках для улучшения сна?

Душистые подушечки и мешочки для улучшения сна. Подушечку для сна набивают лавандой, лимонной мелиссой, фенхелем, укропом, лимонным тимьяном, различными сортами мяты, хмелем и немного валерианой. Под воздействием тепла тела выделяются содержащиеся в травах эфирные масла, и, вдыхаемые спящим или засыпающим человеком, они благоприятно воздействуют на сон.

Подушечки будут пахнуть розами, если в них поместить лепестки роз, смешанные с мятой. Если вы хотите, чтобы подушечки пахли лимоном, наполните их лимонной мелиссой и немного валерианой.

Изготовить душистые подушечки и мешочки совсем нетрудно, нужно только зашить измельченные, приятно пахнущие сухие травы в хлопчатобумажную ткань. Душистые подушечки и мешочки можно класть в бельевой шкаф для ароматизации белья.